Swiss ball : notre sélection pour des exercices doux

Un Swiss Ball est un accessoire qui se présente sous forme de ballon rempli d’air. Généralement instable en raison de sa forme, cet outil permet d’effectuer des exercices afin de travailler les muscles en profondeur. De plus, la circulation sanguine est favorisée par l’utilisation ludique de cet outil. Par la même occasion, il travaille la concentration, la souplesse et l’équilibre. Les détails sur une sélection de Swiss Ball pour adoucir les exercices physiques.

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