Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique Ixelles

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décembre 15, 2024Like

L’autisme léger chez les enfants et les adultes

L’autisme léger, souvent appelé trouble du spectre de l’autisme (TSA) de haut niveau ou syndrome d’Asperger, est une condition neurodéveloppementale qui affecte la communication, l’interaction sociale, les comportements et les intérêts. Cette forme d’autisme se manifeste de manière variable chez les enfants et les adultes, et il est important de comprendre ses caractéristiques, ses défis et les stratégies pour mieux vivre avec ce trouble.L’autisme léger chez les enfants et les adultes Chez les enfants, l’autisme léger peut se manifester dès
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juillet 15, 2023Like

coaching de stress

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il est facile de se sentir submergé par le stress. Les responsabilités professionnelles, les attentes sociales et les défis personnels peuvent rapidement s’accumuler, entraînant une tension excessive et des problèmes de santé mentale. C’est là qu’intervient le coaching de stress. Le coaching de stress est un processus d’accompagnement qui vise à aider les individus à développer des stratégies efficaces pour gérer et réduire le stress. Dans ce texte, nous explorerons les différentes facettes du coaching
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mai 15, 2024Like

Les Causes de la Perte de Cheveux à la Ménopause

Les Causes de la Perte de Cheveux à la Ménopause : Comprendre les Changements Hormonaux La ménopause, un stade naturel dans la vie d’une femme, est caractérisée par la cessation des menstruations et divers changements hormonaux. Parmi les nombreuses manifestations physiques, la perte de cheveux est une préoccupation fréquente. Comprendre les causes de ce phénomène peut aider à aborder ce problème de manière éclairée. 1. Changements Hormonaux À la ménopause, il y a une diminution significative des hormones œstrogènes et
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mars 15, 2021Like

Pourquoi les enfants mentent-ils et est-ce normal ?

Les enfants commencent typiquement à mentir pendant les années préscolaires, entre deux et quatre ans. Ces tentatives intentionnelles de déception peuvent inquiéter les parents, qui craignent que leur enfant ne devienne un petit délinquant social. Mais du point de vue du développement, le mensonge chez les jeunes enfants est rarement une source d’inquiétude. En réalité, le mensonge est souvent l’un des premiers signes qu’un jeune enfant a développé une « théorie de l’esprit », qui est la prise de conscience que d’autres
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septembre 2, 2019Like

Quand plus rien ne va dans le couple

Si vous avez le sentiment que plus rien ne va dans votre couple, c’est que le dialogue est rompu. Les signes de tendresse et la complicité ont peu à peu disparu, emportant avec eux confidences et petites attentions. Place désormais au silence ou aux disputes. Vous ne savez plus vraiment comment vous en êtes arrivés là, d’ailleurs, vous ne savez peut-être même plus ce qui vous unit. Voici des pistes pour essayer de sortir de cette impasse et raviver la
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octobre 15, 2022Like

10 moyens importants pour les nouvelles mamans de prendre soin de leur santé mentale

Savez-vous que les femmes sont très susceptibles de souffrir de divers problèmes de santé mentale pendant ou après la grossesse ? En apprendre toujours plus sur votre santé mentale est le seul moyen de retrouver confiance en vous. Vous devez développer les sentiments positifs que vous allez être une excellente maman et que votre bébé croit en vous ! C’est tout ce dont vous avez besoin en ce moment… Pendant cette période, vous devez vous concentrer uniquement sur votre bébé,
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juillet 15, 2022Like

7 exercices que vous pouvez faire avec une seule kettlebell

L’installation d’une salle de sport à domicile peut être un véritable casse-tête. Ce qui semblait être une proposition économique peut rapidement se transformer en une proposition coûteuse, lorsque vous pensez à toutes les machines que vous aimeriez utiliser et à tous les poids dont vous auriez besoin si vous vouliez améliorer votre routine au fil du temps. (Heureusement, remplir votre maison d’énormes machines coûteuses n’est pas votre seule option. Il existe en effet quelques équipements qui sont petits, peu coûteux
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septembre 15, 2023Like

Compétences communicatives chez les enfants autistes

L’autisme est un trouble neuro-développemental qui affecte la communication et les interactions sociales. Les enfants autistes peuvent présenter des difficultés dans leur capacité à communiquer efficacement avec les autres. Cependant, il est important de noter que chaque enfant autiste est unique et que ses compétences communicatives peuvent varier considérablement. Dans ce texte, nous examinerons les compétences communicatives chez les enfants autistes et comment les soutenir. Communication non verbale La communication non verbale est une composante essentielle de l’interaction sociale. Les
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décembre 15, 2021Like

Le trouble de la personnalité limite

Le trouble de la personnalité limite est un trouble de la santé mentale qui a un impact sur la façon dont vous pensez et ressentez les choses à votre égard et à l’égard des autres, ce qui entraîne des problèmes de fonctionnement dans la vie quotidienne. Il comprend des problèmes d’image de soi, des difficultés à gérer ses émotions et son comportement, et un modèle de relations instables. Dans le cas du trouble de la personnalité limite, vous avez une
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mars 15, 2023Like

Le shopping de la dépression : Pourquoi cela n’aide pas (et comment y faire face)

Lorsque je suis triste, la seule chose à laquelle je me livre souvent est le lèche-vitrine – parfois en ligne – mais d’autres fois, je me contente d’errer dans un centre commercial jusqu’à ce que je ressente le besoin d’acheter quelque chose pour soulager mon humeur. Je veux dire, il n’y a rien de mal à faire du shopping pour se sentir mieux ; lorsque vous faites du shopping ou achetez quelque chose dont vous n’avez pas besoin parce que
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mai 20, 2019Like

Trouble d’anxiété sociale : symptômes, causes et traitement

Le trouble d’anxiété sociale est un problème de santé mentale chronique qui se caractérise par des interactions sociales provoquant une anxiété et une peur irrationnelles. Egalement appelé phobie sociale, ce trouble est caractérisé par une peur excessive, une angoisse et l’inconfort et un malaise dans le milieu social. Bien qu’il soit normal que les gens se sentent anxieux dans certaines situations, les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale ont une peur accrue des réactions réciproque lors de nombreuses interactions sociales
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octobre 15, 2024Like

Le syndrome de fatigue chronique

Le syndrome de fatigue chronique (SFC), également connu sous le nom d’encéphalomyélite myalgique (EM), est une maladie complexe et débilitante caractérisée par une fatigue extrême qui ne peut être expliquée par une condition médicale sous-jacente. La fatigue s’aggrave avec l’activité physique ou mentale, mais ne s’améliore pas avec le repos. Symptômes Les symptômes varient d’une personne à l’autre, mais les plus courants incluent : Fatigue persistante et inexplicable Problèmes de mémoire ou de concentration Maux de gorge Ganglions lymphatiques sensibles
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