Le TDAH chez les adultes et les relations (3/3)
Pour améliorer la communication, faites ce que vous pouvez pour désamorcer la volatilité émotionnelle. Si nécessaire, prenez le temps de vous calmer avant d’aborder un sujet. Lorsque vous avez la conversation, écoutez attentivement votre partenaire. Demandez-vous sur quoi vous vous disputez vraiment. Quel est le problème le plus profond ? Par exemple : Un couple se dispute pour un dîner avec une heure de retard. Le mari, qui n’est pas atteint de TDAH, est contrarié par plus que son estomac Consultations pour les adultes