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Il est temps de s’attaquer aux tabous : nous soumettons vos questions les plus urgentes sur la santé intestinale à des experts pour obtenir des réponses indispensables. Cela nous arrive à tous. Parfois, on se réveille et on a l’impression que quelque chose ne va pas. Cela peut vous prendre au dépourvu, vous êtes peut-être en train de savourer votre café du matin et voilà qu’il vous faut bouger, rapidement. Ça arrive. Alors pourquoi avons-nous si honte d’en parler ? centre therapeutique ixelles

La fatigue de la crise pourrait-elle être à l’origine d’un sentiment d’épuisement ? Nous explorons ici les symptômes et les outils pratiques pour y remédier Malheureusement, même si nous voulons croire que nous sommes invincibles, nous avons tous un niveau de stress jusqu’auquel nous pouvons le tolérer. Au-delà, l’esprit est à peu près prêt à accepter, mais pas le corps. Pensez-y comme à un élastique : continuez à le tendre et, à un moment donné, il peut craquer ou devenir centre therapeutique ixelles

Introduction : Dans notre quête constante du bonheur et de l’épanouissement, il est essentiel de prendre soin de trois composantes fondamentales de notre être : l’esprit, le corps et l’âme. Ces éléments interconnectés forment l’équilibre crucial qui contribue à une vie épanouissante. Nourrir l’Esprit : L’esprit est le siège de notre intellect, de nos émotions et de notre créativité. Pour le nourrir, engagez-vous dans des activités intellectuelles stimulantes telles que la lecture, l’apprentissage de nouvelles compétences, la méditation et la centre therapeutique ixelles

Le régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, grains entiers, poissons et huiles saines, est bien connu pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire. Récemment, des études ont commencé à explorer son potentiel pour améliorer la santé mentale, notamment en réduisant l’anxiété et le stress. Cet article examine comment le régime méditerranéen peut influencer ces aspects psychologiques et quels mécanismes sont impliqués. Qu’est-ce que le régime méditerranéen ? Le régime méditerranéen s’inspire des habitudes alimentaires traditionnelles des pays du pourtour méditerranéen, centre therapeutique ixelles

Que sont les troubles de l’alimentation ? (2/2) Il se trouve que les dépressions se produisent une fois au moins à travers semaine mais aussi se révèlent être communément suivies touchant à tout ceci le fait que l’on appelles divers « secrets indemnitaires » concernant neutraliser de fait la nouvelle charge. Les us et coutumes pourront inclure une campagne jeûne, il se trouve que les vomissements, l’utilisation surabondante relatives au laxatifs et aussi l’exercice compulsionnel. De même que pour vrai touchant à centre therapeutique ixelles

Toute relation demande du travail, même les plus saines. Alors comment savoir si nos problèmes ne sont qu’une phase normale ou le signe d’une relation toxique ? La quantité de travail que nous devons fournir pour que la relation fonctionne varie d’une relation à l’autre. Mais une chose est sûre : après un certain temps, cela devrait porter ses fruits. Si vous vous efforcez de la faire fonctionner, vous pourrez profiter du soleil après la tempête et en sortir plus centre therapeutique ixelles

Une étude récente a révélé qu’un quart des enfants et des jeunes qui ont vécu des lockdowns de Covid sont susceptibles d’avoir une mauvaise santé mentale. Nous approfondissons cette question et partageons des ressources gratuites et utiles. Un récent rapport de NHS Digital suit les aperçus de 2017 et examine comment la pandémie a affecté la santé mentale des jeunes de sept à 24 ans, en tenant compte des circonstances du ménage, des expériences éducatives et de leurs communautés. Les centre therapeutique ixelles

L’autisme est un trouble neuro-développemental qui affecte la communication et les interactions sociales. Les enfants autistes peuvent présenter des difficultés dans leur capacité à communiquer efficacement avec les autres. Cependant, il est important de noter que chaque enfant autiste est unique et que ses compétences communicatives peuvent varier considérablement. Dans ce texte, nous examinerons les compétences communicatives chez les enfants autistes et comment les soutenir. Communication non verbale La communication non verbale est une composante essentielle de l’interaction sociale. Les centre therapeutique ixelles

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble mental complexe qui peut survenir chez certaines personnes après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant. Ce trouble peut affecter profondément la vie quotidienne, les relations personnelles et la santé mentale de ceux qui en souffrent. Comprendre le SSPT, ses causes, ses symptômes et ses traitements est essentiel pour soutenir les personnes touchées et promouvoir leur bien-être. Causes du SSPT Le SSPT peut résulter de divers types d’événements traumatisants, tels centre therapeutique ixelles

Nous examinons les avantages et les inconvénients de prendre des vacances mentales lorsque les choses se compliquent. L’évasion peut prendre de nombreuses formes. Vous le trouvez peut-être en vous plongeant dans un bon film ou en parcourant sans fin des vidéos amusantes sur TikTok. C’est ce sentiment que l’on éprouve lorsqu’on s’élève hors de l’ici et du maintenant pour aller dans un autre endroit – un endroit qui est meilleur pour notre esprit. Ces dernières années, je dirais que nous centre therapeutique ixelles

La résilience mentale, cette capacité à surmonter les adversités et à rebondir après des épreuves, est une qualité essentielle pour faire face aux défis de la vie. Développer cette résilience ne se fait pas du jour au lendemain, mais plutôt à travers un processus continu d’apprentissage et d’adaptation. C’est un voyage personnel qui demande de l’engagement, de la patience et de la pratique. Pour cultiver cette force intérieure, il est important de commencer par comprendre ses mécanismes et les facteurs centre therapeutique ixelles