Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique Ixelles

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juillet 15, 2024Like

Le syndrome de stress post-traumatique

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble mental complexe qui peut survenir chez certaines personnes après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant. Ce trouble peut affecter profondément la vie quotidienne, les relations personnelles et la santé mentale de ceux qui en souffrent. Comprendre le SSPT, ses causes, ses symptômes et ses traitements est essentiel pour soutenir les personnes touchées et promouvoir leur bien-être. Causes du SSPT Le SSPT peut résulter de divers types d’événements traumatisants, tels
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décembre 15, 2023Like

Comment gérer la jalousie dans une relation

La jalousie peut être une émotion complexe et délicate à gérer au sein d’une relation. Elle peut émerger pour diverses raisons, telles que l’insécurité personnelle, le manque de confiance en soi ou envers son partenaire, des expériences passées douloureuses, ou même des attentes non satisfaites. Cependant, il est essentiel de reconnaître que la jalousie excessive peut avoir des conséquences néfastes sur la santé de la relation. Voici quelques conseils sur la façon de gérer la jalousie de manière constructive :
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avril 15, 2023Like

la psychologie du sentiment d’être ignoré

Le besoin de connexion sociale est profondément ancré dans la nature humaine, et le sentiment d’être ignoré peut être l’une des expériences émotionnelles les plus déstabilisantes. Cette exploration psychologique vise à disséquer les composants complexes de ce phénomène commun, offrant un regard approfondi sur les raisons pour lesquelles nous ressentons parfois ce sentiment de solitude émotionnelle. La Nature Humaine et le Cerveau Social Le cerveau social, une toile complexe de connexions neuronales, joue un rôle central dans la façon dont
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octobre 15, 2021Like

Que sont les troubles de l’alimentation ? (1/2)

Que sont les troubles de l’alimentation ? (1/2) Les troubles de l’alimentation sont des troubles du comportement caractérisés par une perturbation grave et persistante des comportements alimentaires et des pensées et émotions pénibles qui y sont associées. Ils peuvent être très graves et affecter les fonctions physiques, psychologiques et sociales. Les types de troubles de l’alimentation comprennent l’anorexie mentale, la boulimie, l’hyperphagie boulimique, le trouble de l’alimentation restrictif par évitement, d’autres troubles spécifiques de l’alimentation, le pica et le trouble
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septembre 15, 2022Like

L’évasion est-elle bonne pour la santé mentale ?

Nous examinons les avantages et les inconvénients de prendre des vacances mentales lorsque les choses se compliquent. L’évasion peut prendre de nombreuses formes. Vous le trouvez peut-être en vous plongeant dans un bon film ou en parcourant sans fin des vidéos amusantes sur TikTok. C’est ce sentiment que l’on éprouve lorsqu’on s’élève hors de l’ici et du maintenant pour aller dans un autre endroit – un endroit qui est meilleur pour notre esprit. Ces dernières années, je dirais que nous
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septembre 15, 2023Like

Compétences communicatives chez les enfants autistes

L’autisme est un trouble neuro-développemental qui affecte la communication et les interactions sociales. Les enfants autistes peuvent présenter des difficultés dans leur capacité à communiquer efficacement avec les autres. Cependant, il est important de noter que chaque enfant autiste est unique et que ses compétences communicatives peuvent varier considérablement. Dans ce texte, nous examinerons les compétences communicatives chez les enfants autistes et comment les soutenir. Communication non verbale La communication non verbale est une composante essentielle de l’interaction sociale. Les
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février 15, 2021Like

Le TDAH chez les adultes et les relations (3/3)

Pour améliorer la communication, faites ce que vous pouvez pour désamorcer la volatilité émotionnelle. Si nécessaire, prenez le temps de vous calmer avant d’aborder un sujet. Lorsque vous avez la conversation, écoutez attentivement votre partenaire. Demandez-vous sur quoi vous vous disputez vraiment. Quel est le problème le plus profond ? Par exemple : Un couple se dispute pour un dîner avec une heure de retard. Le mari, qui n’est pas atteint de TDAH, est contrarié par plus que son estomac
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juillet 15, 2021Like

Agoraphobie : Qu’est-ce que l’agoraphobie ?

L’agoraphobie est un trouble anxieux qui implique une peur extrême et irrationnelle d’être incapable d’échapper à une situation difficile ou embarrassante en cas de développement de symptômes de type panique ou d’autres symptômes incapacitants. Ce trouble est marqué par une anxiété qui pousse les personnes à éviter les situations où elles pourraient se sentir paniquées, piégées, impuissantes ou embarrassées. Il peut se manifester seul ou parallèlement à un autre trouble de santé mentale, comme le trouble panique. Cette peur conduit
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septembre 15, 2021Like

La psychologie de la perte de poids

Alors que l’industrie des régimes pourrait nous faire croire que la perte de poids est une question de mathématiques, et que l’industrie alimentaire semble heureuse de soutenir cette croyance (avec toutes les matières grasses, les protéines, les glucides, les sucres, le sel et les grammes de fibres sur l’étiquette des valeurs nutritionnelles), ce n’est tout simplement pas la vérité – la perte de poids n’est pas qu’une question de mathématiques – elle est intrinsèquement liée à notre psychologie, nos émotions
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mai 20, 2019Like

Trouble d’anxiété sociale : symptômes, causes et traitement

Le trouble d’anxiété sociale est un problème de santé mentale chronique qui se caractérise par des interactions sociales provoquant une anxiété et une peur irrationnelles. Egalement appelé phobie sociale, ce trouble est caractérisé par une peur excessive, une angoisse et l’inconfort et un malaise dans le milieu social. Bien qu’il soit normal que les gens se sentent anxieux dans certaines situations, les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale ont une peur accrue des réactions réciproque lors de nombreuses interactions sociales
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juin 15, 2025Like

Qu’est-ce que la rage post-partum ?

La rage post-partum est un état émotionnel intense qui peut survenir chez certaines femmes après l’accouchement. Ce phénomène, encore peu abordé, se caractérise par des épisodes de colère incontrôlables, souvent accompagnés d’une profonde culpabilité. Contrairement à la tristesse associée à la dépression post-partum, la rage post-partum est marquée par des émotions de frustration et de colère intenses qui peuvent surgir soudainement. Ces émotions peuvent être dirigées vers le partenaire, le bébé, ou même soi-même, et elles sont souvent difficiles à
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août 15, 2021Like

La psychologie des relations toxiques

Toute relation demande du travail, même les plus saines. Alors comment savoir si nos problèmes ne sont qu’une phase normale ou le signe d’une relation toxique ? La quantité de travail que nous devons fournir pour que la relation fonctionne varie d’une relation à l’autre. Mais une chose est sûre : après un certain temps, cela devrait porter ses fruits. Si vous vous efforcez de la faire fonctionner, vous pourrez profiter du soleil après la tempête et en sortir plus
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Blog du Centre Thérapeutique Ixelles

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