Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique Ixelles

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mai 20, 2019Like

Trouble d’anxiété sociale : symptômes, causes et traitement

Le trouble d’anxiété sociale est un problème de santé mentale chronique qui se caractérise par des interactions sociales provoquant une anxiété et une peur irrationnelles. Egalement appelé phobie sociale, ce trouble est caractérisé par une peur excessive, une angoisse et l’inconfort et un malaise dans le milieu social. Bien qu’il soit normal que les gens se sentent anxieux dans certaines situations, les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale ont une peur accrue des réactions réciproque lors de nombreuses interactions sociales
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décembre 15, 2021Like

La sensation d’exclusion fait-elle si mal ? Faire face au rejet

La sensation d’exclusion fait-elle si mal ? Faire face au rejet Le fait de se sentir exclu n’est-il pas le pire sentiment au monde ? Vous avez l’impression que vos amis et votre famille vous ont tout simplement oublié. On dirait presque que vous n’existez pas pour eux. Soudainement, la relation que vous partagez avec eux semble fausse et superficielle. Dans cet article, nous verrons ce que signifie se sentir exclu et pourquoi ce sentiment est si douloureux. Nous parlerons
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mai 15, 2024Like

Les Causes de la Perte de Cheveux à la Ménopause

Les Causes de la Perte de Cheveux à la Ménopause : Comprendre les Changements Hormonaux La ménopause, un stade naturel dans la vie d’une femme, est caractérisée par la cessation des menstruations et divers changements hormonaux. Parmi les nombreuses manifestations physiques, la perte de cheveux est une préoccupation fréquente. Comprendre les causes de ce phénomène peut aider à aborder ce problème de manière éclairée. 1. Changements Hormonaux À la ménopause, il y a une diminution significative des hormones œstrogènes et
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juin 15, 2024Like

L’anxiété cachée: Comment identifier l’anxiété subconsciente et y faire face ?

L’anxiété cachée, ou anxiété subconsciente, est une forme de stress qui opère en arrière-plan, souvent sans que nous en soyons pleinement conscients. Elle peut se manifester de diverses manières, affectant notre bien-être mental et physique. Dans cet article, nous allons explorer les signes de l’anxiété cachée, les méthodes pour l’identifier et les stratégies pour y faire face efficacement. Comprendre l’anxiété cachée L’anxiété cachée se réfère à des sentiments d’inquiétude ou de stress qui ne sont pas immédiatement apparents. Contrairement à
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octobre 15, 2024Like

Le syndrome de fatigue chronique

Le syndrome de fatigue chronique (SFC), également connu sous le nom d’encéphalomyélite myalgique (EM), est une maladie complexe et débilitante caractérisée par une fatigue extrême qui ne peut être expliquée par une condition médicale sous-jacente. La fatigue s’aggrave avec l’activité physique ou mentale, mais ne s’améliore pas avec le repos. Symptômes Les symptômes varient d’une personne à l’autre, mais les plus courants incluent : Fatigue persistante et inexplicable Problèmes de mémoire ou de concentration Maux de gorge Ganglions lymphatiques sensibles
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avril 15, 2023Like

la psychologie du sentiment d’être ignoré

Le besoin de connexion sociale est profondément ancré dans la nature humaine, et le sentiment d’être ignoré peut être l’une des expériences émotionnelles les plus déstabilisantes. Cette exploration psychologique vise à disséquer les composants complexes de ce phénomène commun, offrant un regard approfondi sur les raisons pour lesquelles nous ressentons parfois ce sentiment de solitude émotionnelle. La Nature Humaine et le Cerveau Social Le cerveau social, une toile complexe de connexions neuronales, joue un rôle central dans la façon dont
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mars 15, 2021Like

Pourquoi les enfants mentent-ils et est-ce normal ?

Les enfants commencent typiquement à mentir pendant les années préscolaires, entre deux et quatre ans. Ces tentatives intentionnelles de déception peuvent inquiéter les parents, qui craignent que leur enfant ne devienne un petit délinquant social. Mais du point de vue du développement, le mensonge chez les jeunes enfants est rarement une source d’inquiétude. En réalité, le mensonge est souvent l’un des premiers signes qu’un jeune enfant a développé une « théorie de l’esprit », qui est la prise de conscience que d’autres
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décembre 15, 2024Like

L’autisme léger chez les enfants et les adultes

L’autisme léger, souvent appelé trouble du spectre de l’autisme (TSA) de haut niveau ou syndrome d’Asperger, est une condition neurodéveloppementale qui affecte la communication, l’interaction sociale, les comportements et les intérêts. Cette forme d’autisme se manifeste de manière variable chez les enfants et les adultes, et il est important de comprendre ses caractéristiques, ses défis et les stratégies pour mieux vivre avec ce trouble.L’autisme léger chez les enfants et les adultes Chez les enfants, l’autisme léger peut se manifester dès
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juillet 15, 2023Like

coaching de stress

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il est facile de se sentir submergé par le stress. Les responsabilités professionnelles, les attentes sociales et les défis personnels peuvent rapidement s’accumuler, entraînant une tension excessive et des problèmes de santé mentale. C’est là qu’intervient le coaching de stress. Le coaching de stress est un processus d’accompagnement qui vise à aider les individus à développer des stratégies efficaces pour gérer et réduire le stress. Dans ce texte, nous explorerons les différentes facettes du coaching
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septembre 15, 2024Like

Le régime méditerranéen peut réduire l’anxiété et le stress ?

Le régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, grains entiers, poissons et huiles saines, est bien connu pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire. Récemment, des études ont commencé à explorer son potentiel pour améliorer la santé mentale, notamment en réduisant l’anxiété et le stress. Cet article examine comment le régime méditerranéen peut influencer ces aspects psychologiques et quels mécanismes sont impliqués. Qu’est-ce que le régime méditerranéen ? Le régime méditerranéen s’inspire des habitudes alimentaires traditionnelles des pays du pourtour méditerranéen,
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mars 15, 2024Like

La crise de la quarantaine chez les femmes

I. Introduction La crise de la quarantaine est un phénomène complexe qui touche de nombreuses femmes à un moment donné de leur vie. Ce passage souvent tumultueux est marqué par des questionnements profonds sur le sens de la vie, les choix de carrière, les relations personnelles et la perception de soi. Dans ce texte, nous explorerons les divers aspects de la crise de la quarantaine chez les femmes, en mettant l’accent sur ses origines, ses manifestations et les moyens de
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juin 15, 2022Like

Les infusions de vitamines et de minéraux valent-elles le coup ?

Avez-vous vu des célébrités vanter les bienfaits des infusions de vitamines et de minéraux sur les médias sociaux ? Également connues sous le nom de thérapie d’hydratation ou de thérapie intraveineuse, ces infusions délivrent de grandes quantités de vitamines et de minéraux directement dans la circulation sanguine à l’aide d’une perfusion intraveineuse. Que sont les infusions de vitamines et de minéraux ? Les professionnels de la santé administrent depuis longtemps des nutriments et une hydratation aux patients par voie intraveineuse.
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Blog du Centre Thérapeutique Ixelles

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