Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique Ixelles

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juillet 15, 2021Like

Agoraphobie : Qu’est-ce que l’agoraphobie ?

L’agoraphobie est un trouble anxieux qui implique une peur extrême et irrationnelle d’être incapable d’échapper à une situation difficile ou embarrassante en cas de développement de symptômes de type panique ou d’autres symptômes incapacitants. Ce trouble est marqué par une anxiété qui pousse les personnes à éviter les situations où elles pourraient se sentir paniquées, piégées, impuissantes ou embarrassées. Il peut se manifester seul ou parallèlement à un autre trouble de santé mentale, comme le trouble panique. Cette peur conduit
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mai 20, 2019Like

Trouble d’anxiété sociale : symptômes, causes et traitement

Le trouble d’anxiété sociale est un problème de santé mentale chronique qui se caractérise par des interactions sociales provoquant une anxiété et une peur irrationnelles. Egalement appelé phobie sociale, ce trouble est caractérisé par une peur excessive, une angoisse et l’inconfort et un malaise dans le milieu social. Bien qu’il soit normal que les gens se sentent anxieux dans certaines situations, les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale ont une peur accrue des réactions réciproque lors de nombreuses interactions sociales
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décembre 15, 2020Like

Le TDAH chez les adultes et les relations (1/3)

Le TDAH peut provoquer des malentendus, des frustrations et des ressentiments dans vos relations les plus proches. Mais il existe des moyens de construire un partenariat plus sain et plus heureux. Comment le TDAH ou le TDAH affecte-t-il les relations ? Si la distractibilité, la désorganisation et l’impulsivité du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH ou ADD) peuvent causer des problèmes dans de nombreux domaines de la vie adulte, ces symptômes peuvent être particulièrement préjudiciables à vos relations les
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avril 15, 2021Like

La solitude est contagieuse – Et voici comment la battre

La solitude est une affection courante qui touche environ un adulte sur trois. Elle endommage le cerveau et le système immunitaire, et peut conduire à la dépression et au suicide. La solitude peut également augmenter le risque de décès prématuré autant que le tabagisme, et même plus que l’obésité. Si vous vous sentez seul, vous avez tendance à être plus stressé dans des situations auxquelles les autres s’adaptent mieux, et même si vous dormez suffisamment, vous ne vous sentez pas
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décembre 15, 2021Like

Le trouble de la personnalité limite

Le trouble de la personnalité limite est un trouble de la santé mentale qui a un impact sur la façon dont vous pensez et ressentez les choses à votre égard et à l’égard des autres, ce qui entraîne des problèmes de fonctionnement dans la vie quotidienne. Il comprend des problèmes d’image de soi, des difficultés à gérer ses émotions et son comportement, et un modèle de relations instables. Dans le cas du trouble de la personnalité limite, vous avez une
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août 15, 2023Like

Narcissisme

Introduction : Le narcissisme est un terme souvent utilisé pour décrire un comportement égocentrique excessif et une obsession de soi-même. Il tire son nom du personnage mythologique Narcisse, qui était tellement fasciné par sa propre beauté qu’il est tombé amoureux de sa propre image dans l’eau. Dans ce texte, nous allons explorer les différents aspects du narcissisme, ses causes possibles, ses conséquences et les moyens de le gérer. Définition du narcissisme : Le narcissisme est un trait de personnalité qui
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avril 15, 2025Like

Comment développer la résilience mentale

La résilience mentale, cette capacité à surmonter les adversités et à rebondir après des épreuves, est une qualité essentielle pour faire face aux défis de la vie. Développer cette résilience ne se fait pas du jour au lendemain, mais plutôt à travers un processus continu d’apprentissage et d’adaptation. C’est un voyage personnel qui demande de l’engagement, de la patience et de la pratique. Pour cultiver cette force intérieure, il est important de commencer par comprendre ses mécanismes et les facteurs
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février 15, 2022Like

Conseils pour lutter contre le stress et l’anxiété aprés la crise

La fatigue de la crise pourrait-elle être à l’origine d’un sentiment d’épuisement ? Nous explorons ici les symptômes et les outils pratiques pour y remédier Malheureusement, même si nous voulons croire que nous sommes invincibles, nous avons tous un niveau de stress jusqu’auquel nous pouvons le tolérer. Au-delà, l’esprit est à peu près prêt à accepter, mais pas le corps. Pensez-y comme à un élastique : continuez à le tendre et, à un moment donné, il peut craquer ou devenir
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mai 15, 2023Like

6 questions essentielles sur la santé intestinale auxquelles répond un nutritionniste expert

Il est temps de s’attaquer aux tabous : nous soumettons vos questions les plus urgentes sur la santé intestinale à des experts pour obtenir des réponses indispensables. Cela nous arrive à tous. Parfois, on se réveille et on a l’impression que quelque chose ne va pas. Cela peut vous prendre au dépourvu, vous êtes peut-être en train de savourer votre café du matin et voilà qu’il vous faut bouger, rapidement. Ça arrive. Alors pourquoi avons-nous si honte d’en parler ?
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novembre 15, 2021Like

Que sont les troubles de l’alimentation ? (2/2)

Que sont les troubles de l’alimentation ? (2/2) Il se trouve que les dépressions se produisent une fois au moins à travers semaine mais aussi se révèlent être communément suivies touchant à tout ceci le fait que l’on appelles divers « secrets indemnitaires » concernant neutraliser de fait la nouvelle charge. Les us et coutumes pourront inclure une campagne jeûne, il se trouve que les vomissements, l’utilisation surabondante relatives au laxatifs et aussi l’exercice compulsionnel. De même que pour vrai touchant à
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juin 15, 2021Like

Est-ce que ça va ? Ne manquez pas les signes de dépression

Est-ce que ça va ? Ne manquez pas les signes de dépression Sauriez-vous si une personne qui vous est chère souffre de dépression ? La plupart des gens pensent probablement que oui, mais ce n’est pas nécessairement aussi évident que vous pourriez le penser. En effet, jusqu’à l’introduction de simples questionnaires de dépistage à l’usage des médecins généralistes, la moitié d’entre eux manquaient le diagnostic chez les patients qui venaient les consulter. Supposons, par exemple, que vous ayez un ami
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décembre 15, 2021Like

La sensation d’exclusion fait-elle si mal ? Faire face au rejet

La sensation d’exclusion fait-elle si mal ? Faire face au rejet Le fait de se sentir exclu n’est-il pas le pire sentiment au monde ? Vous avez l’impression que vos amis et votre famille vous ont tout simplement oublié. On dirait presque que vous n’existez pas pour eux. Soudainement, la relation que vous partagez avec eux semble fausse et superficielle. Dans cet article, nous verrons ce que signifie se sentir exclu et pourquoi ce sentiment est si douloureux. Nous parlerons
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